Этапы и способы тренировки в стиле Чэнь Тайцзи-цюань
"...Верх совершенства - это достижение Тайцзи, т.е. - постоянный баланс инь - ян, безукоризненная координация, отсутствие открытых флангов и промежутков, способность внутренней энергии выходить за пределы кожного покрова, реагировать и давать защитный импульс ещё до контакта с противником. ..."